V NAŠEM STUDIU CVIČÍME PILATES DENNĚ 7:00 -20:30 H.

• na podložkách s využitím pomůcek Magic Circle, Towell, Pilates Roller, Core-Band, Therra-Band, Tyč, Softball
• na speciálních Pilates strojích REFORMER (vyvinutými přímo autorem metody Pilates, panem Josephem H. Pilatesem)

Kurzy (4 - 6 osob)

Semiprivátní lekce (2 - 5 osob)

Specialita Studia! PILATES PRO GOLFISTY A TENISTY (či sportovce jiných rotačních sportů), se specializací cviků na svalovou dysbalanci, jednostranně zatížený pohybový aparát a bolesti zad.

VSTUPNÍ LEKCE NA SEZNÁMENÍ S PRINCIPY PILATES:

Vzhledem k tomu, že  má Pilates metoda svá specifika a principy, prosíme všechny "nováčky" a začátečníky, aby se přihlásili nejprve na VSTUPNÍ LEKCI, kde získáte lepší přehled o této metodě a Vaše zapojení do skupinových lekcí bude plynulé a efektivnější. Vstupní lekci si sjednejte, prosím, přímo s LEKTOREM Pilates. 

Pilates cvičíme bosky a v pohodlném (nikoliv však volném) oblečení. Podložky na cvičení jsou k zapůjčení ve Studiu.

Doporučujeme! Přečtěte si zajímavosti o metodě cvičení Pilates, historii Pilates aj. v sekci O PILATES.

INSTRUKTORKY PILATES:

GABRIELA RADKA KRABCOVÁ - zakladatelka a majitelka Studia Pilates Praha, lektorka Pilates na podložkách i na strojích Reformer, Pilates pro golfisty a tenisty

DÁŠA VEČEŘOVÁ -  lektorka Pilates na podložkách, na strojích Reformer a Pilates pro golfisty a tenisty

ZDEŇKA JOSEFI - lektorka Pilates na podložkách, na strojích Reformer, lektorka na taneční techniky

JITKA LUBOMÍRSKÁ - lektorka Pilates na podložkách

Těšíme se na Vás! :-)