V našem Studiu cvičíme pilates minimálně 10x týdně!

Dopřejte tělu zdravý pohyb a sobě pocit sebevědomí a harmonie. S pilates nepotřebujete kupovat drahé posilovací stroje, stačí jen Vaše tělo. 

Trápí Vás záda, krk, zkrácené svaly? Chcete mít pevné bříško? Potřebujete uvolnit napětí a stres? Pilates metoda Vám odstraní bolesti zad, vybuduje pevné centrum těla, odstraní stres, dodá energii, zvýší kapacitu plic a zlepší krevní oběh. 

Inteligentním cvičením ke zdraví a pohodě.

PILATES CVIČÍME:

  • na podložkách s využitím pomůcek Magic Circle, Towell, Pilates Roller, CoreBand, TherraBand, Tyč, Softball
  • na speciálních pilates strojích REFORMER (vyvinutými přímo autorem metody pilates Josephem H. Pilatesem)

Skupinové lekce (max. 8 osob)

Individuální lekce  (1 - 4 osoby)

Novinka! PILATES PRO GOLFISTY A TENISTY (či sportovce jiných rotačních sportů), se specializací cviků na svalovou dysbalanci, jednostranně zatížený pohybový aparát a bolesti zad.

INSTRUKTORKY PILATES:

RADKA KRABCOVÁ - zakladatelka a majitelka Studia Pilates Praha, lektorka pilates na podložkách a pilates na strojích Reformer

DÁŠA VEČEŘOVÁ -  lektorka pilates na podložkách a pilates na strojích Reformer, pilates pro golfisty a tenisty

OLGA BEDNAŘÍKOVÁ - lektorka pilates na podložkách

REZERVACE SKUPINOVÝCH LEKCÍ:

Nejprve je potřeba provézt Vaši registraci do Rezervačního systému Studia. Po té si už pohodlně objednáte lekce pilates dle Vašeho času a možností.

REZERVAČNÍ SYSTÉM 

REZERVACE INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES: 

Radka: 732 333 211, Dáša: 602 616 960, Olga: 603 379 559

VSTUPNÍ LEKCE NA SEZNÁMENÍ S PRINCIPY PILATES:

Vzhledem k tomu, že  má pilates metoda svá specifika a principy, prosíme všechny "nováčky" a začátečníky, aby se přihlásili nejprve na VSTUPNÍ LEKCI, kde získáte lepší přehled o této metodě a Vaše zapojení do skupinových lekcí bude plynulé a efektivnější. Vstupní lekci si sjednejte, prosím, přímo s LEKTOREM skupinové lekce pilates. 

Pilates cvičíme bosky a v pohodlném (nikoliv však volném) oblečení. Podložky na cvičení jsou k zapůjčení ve Studiu.

Těšíme se na Vás!:-)

 

ZAČNĚTE CVIČIT JEŠTĚ DNES!

Rezervujte si vaší první hodinu Pilates



    (9am - 5pm)   radka@pilatespraha.eu

Kontaktní informace

STUDIO Pilates Praha

Dr. Zikmunda Wintra 383/9

Praha 6 Bubeneč
 
 +420 732 333 211
 radka@pilatespraha.eu

 

© 2015 Pilates Praha.
All rights reserved