V prosinci 2017 jsme v našem studiu s radostí přivítali další skvělou instruktorku jógy, Katku Markovou, která se specializuje na JÓGU PRO TĚHOTNÉ a na VINYASA FLOW JÓGU.

ROZVRHU studia si můžete vybrat, kdy s Katkou cvičit, a v REZERVAČNÍM SYSTÉMU studia lekci zamluvit.

Gravid jóga

Hodinka věnovaná pouze těhotným ženám a jejich miminkům. Při hodině se bude dýchat, cvičit, protahovat a relaxovat. Je to velmi příjemný způsob, jak se udržet v kondici během těhotenství a jak minimalizovat nejrůznější neduhy, které těhotenství provázejí. Výhodou jógy pro těhotné je variabilita cviků, takže si přijdou na své zkušené těhotné jogínky, ale i úplní začátečníci. A navíc, těhotenství je krásné období pro seznámení se s jógou.
Vhodnost cvičení jógy pro těhotné, prosím, konzultujte předem se svým gynekologem (platí především pro první trimestr.)


Vinyasa flow jóga

Dynamická lekce určená pro všechny, kteří si chtějí odpočinout od každodenních povinností, protáhnout se a lehce fyzicky unavit. Budeme spojovat dech s pohybem a celou lekcí proplujeme, dáme si sem tam nějakou chaturangu, posílíme tělo a závěrem doplujeme do zasloužené relaxace. Vhodné i pro začátečníky.

ZAČNĚTE CVIČIT JEŠTĚ DNES!

Rezervujte si vaší první hodinu Pilates



    (9am - 5pm)   radka@pilatespraha.eu

Kontaktní informace

STUDIO Pilates Praha

Dr. Zikmunda Wintra 383/9

Praha 6 Bubeneč
 
 +420 732 333 211
 radka@pilatespraha.eu

 

© 2015 Pilates Praha.
All rights reserved